Ines Aruna 


Natural healer & Yoga teacher

Professional experience


Namasté,

I would like to introduce myself.

Since nearly two decades I am supporting people to increase their health on all levels.

I combine my profession as a Yoga teacher with the natural healing. Grateful to have learnt Yoga in Mother India I have led Yoga studios with Yoga classes for all levels and ages.

I have also been a lecturer in Yoga teacher training for many years.

As a German registered naturopath I developed my own practice in Germany for over 15 years .

I'm working among other things with

  • Herbal medicine 
  • Anthroposophic medicine
  • Ayurvedic massages
  • Footreflexology
  • Detox treatments
  • Intestinal remediation
  • Yoga therapy
  • Spiritual/philosophical talking therapy

 

For a personal meeting/treatment please phone me.

Also online consultation possible.

0049176 23500 113


Warm regards

Ines Aruna

Events - Workshops - Retreats - Courses

vom 28.6. bis 02.07.2024

ab 450 Euro

im Seminarhaus Trier

Einfach sein -

Yoga Auszeit

Yoga und Waldspaziergänge im Ruwertal


Raus aus dem Alltag - rein in ein langes Yoga-Wochenende in der Natur!

Einfach nur sein, den Tag in Stille mit Meditation und Yoga beginnen.

Mal meditativ, mal dynamisch. 

In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Mit-Menschen kannst du dich vollkommen entspannen und das tun, was dir gut tut.

Vielleicht willst du einfach nur sein und im Garten/ Haus deine freie Zeit genießen. Oder mit uns die Romikaschleife und den Morscheider Grenzpfad entlang spazieren.  

Das Seminarhaus liegt mitten im Ruwertal mit dem Gartengrundstück zum Ufer der Ruwer. Die zwei wunderschönen Wanderwege (s.o.) gehen direkt am Seminarhaus vorbei. 

Abends essen wir gemeinsam gesund und lecker.

Zum Tagesausklang gibt es Meditation, eine spirituelle/philosophische Gesprächsrunde und Mantra-Singen.

Komm mit in eine einfach gute Auszeit – ich freue mich auf dich!

 Highlights:

Digital Detox - Kein Handy/ kein WLAN

Eine Übernachtung im Wald bei gutem Wetter

 

Der Ort: Das Seminarhaus Trier wurde 1956 gebaut, und mit großzügigen Deckenhöhen und Raumgrößen ausgestattet. Die Etagen sind mit schönen Holztreppen verbunden. Die Böden der Räume bestehen alle noch aus restaurierten Holzdielen der 60er Jahre. Wenn wir hier unsere Fenster öffnen, und dann das Rauschen der Ruwer hören, fühlen wir uns wie im Urlaub. Für uns ein Ort der Heilung und des Friedens. Von Natur umgeben, geborgen, versteckt… dem Stress im Alltag entflohen.

www.http://seminarhaus-trier.de/

Die Anreise wird selbst organisiert und ist nicht im Preis enthalten.

  • Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr
  • Stornobedingungen:
    Bis 14 Tage vor Termin ist kostenlos, bis 7 Tage vor Termin berechnen wir 50% und danach müssen wir leider die komplette Retreat- Gebühr berechnen.

Preise:

600,- € im Einzelzimmer

550,- € im geteilten DZ

500,- € für Freunde/Paare im DZ

450,- € im eigenen Zelt

vom 25. bis 31.08.2024

ab 550 Euro

im Seminarhaus Trier

Yoga der Elemente


Erde mein Körper, Wasser mein Blut, Luft mein Atem und Feuer meine Seele

Geh offline und verbinde dich mit der universellen Intelligenz:
Den Elementen, dem Wald, dem Fluss, deinem Atem, deinem Körper…

Ich begleite dich durch die Woche mit täglichen Yogastunden, Meditationen, Wildkräuter Wanderungen, Spaziergängen sowie Ritualen für die Elemente und Mutter Natur.

RETREAT-ABLAUF

Tag 1: Ankunft, gemeinsames Abendessen, Vorstellrunde
Tag 2: Element Erde, Meditation und Atemübungen, Hatha Yoga, Brunch, Freizeit, Wildkräuter-Wanderung, Abendessen, Zeremonie für Mutter Erde
Tag 3: Element Wasser, Meditation und Atemübungen, Hatha Vinyasa Yoga, Brunch, Freizeit, Wanderung am/durch den Bach, Reinigungsritual für das Element Wasser (in unserem Körper und in der Umgebung), Abendessen
Tag 4: Element Feuer, Meditation und Atemübungen, Vinyasa Yoga, Brunch, Freizeit, Wanderung, Abendessen, Feuer und Singen
Tag 5: Element Luft, Meditation und Atemübungen, Hatha Yoga, Brunch, Freizeit, Wanderung, Abendessen, Atemübungen, evtl. Übernachtung im Wald
Tag 6: Element Äther, Meditation und Atemübungen, Hatha Yoga, Brunch, Freizeit, Abendessen, Meditation
Tag 7: Meditation und Atemübungen, Hatha Yoga, Brunch, Abschlusskreis, Abreise

 

   INKLUSIVLEISTUNGEN

  • 6 Übernachtungen
  • vegetarische/ vegane Halbpension
  • ganztags Wasser und Tee
  • täglich Yoga (Hatha & Vinyasa, à 90 min)
  • täglich Meditation und Atemübungen à 60 min
  • täglich Wanderung/ Waldbaden (à 60 min)
  • Lagerfeuer
  • Mantrasingen, Naturzeremonien

    Preis:

    770,- Euro im EZ

    660,- Euro im DZ

    550,- im eigenen Zelt

    Past events/ vergangene events

    27.04. -05.05.2024

    ab  990 Euro

    im Rebirth Center Algarve, Portugal

    Yoga Retreat

    Reise durch die Chakren

    Erhöhe deine Energie an der Algarve

    Die Reise beginnt klassisch beim Wurzelchakra und geht durch jedes der 7 Energiezentren bis zum Kronenchakra.
    Mit Yoga, Meditation, Pranayama, Gesang, Stille in der Natur kommt deine Energie wieder in den Fluss.
    Das Meer, die friedliche Umgebung und das gesunde, leckere Essen bringen dich zurück in deine Kraft.

    Kosten:
    1/2 Doppelzimmer - 990 €
    Einzelzimmer - 1.300 €
    Doppelzimmer zu zweit - 1.800 €
    inkl. Unterkunft, Halbpension und Seminar / exkl. Anreise

    -Beispielhafter Tagesablauf
    *08.00 Uhr Meditation und Pranayama
    *09.00 Uhr Chakra Yoga
    *11.00 Uhr Brunch
    *Mittagspause
    *16.00 Uhr Workshops: Einführung in die Chakrenlehre; Küstenwanderung; Singkreis
    *18.00 Uhr Abendessen
    *20.00 Uhr Meditation und Entspannung

    Jeder Tag ein Chakra:
    Yoga, Meditation und Pranayama am Morgen
    Anleitungen zu Chakra- Übungen
    Von Musik, Gesang und tönen bis hin zum Schweigen
    Energielenkungen
    Achtsamkeitsübungen
    Naturbetrachtung
    Küstenwanderung

    Ort:
    Rebirth Center Casa Margarida

    Lagoa, Faro, Portugal

    Personal Yoga Retreat

    Zeit für dich

    Intensive personal Retreat with Yoga, meditation and Yogatherapy

    Intensives Einzelretreat mit Yoga, Meditation und Yogatherapie

    Choose your own Retreat:

    English, Deutsch - online or in Portugal

    In the Rebirth Center at the beautiful  Algarve or from your home I guide you 1-3 days (Online) and 5 days here with daily meditation, breathing techniques and Yoga classes in a holistic body and self awareness. I would like you to support with Yoga therapy to activate your selfhealing power.

    This includes physical, emotional-mental and spiritual guidance.


    Im Rebirth Center Casa Margarida an der wunderschönen Algarve oder auch von zuhause aus begleite ich dich 1 -3 Tage (online) oder 5 Tage hier mit täglicher Meditation, Atemübungen, Yogastunden in ein verbessertes Körperbewusstsein und eine erweiterte Wahrnehmung deiner Selbst.
    Bei Bedarf kann ich dir mit Yogatherapie konkrete Hilfestellungen geben. Dabei gehe ich auf physische, emotional- mentale und spirituelle Themen/Blockaden ein.
     

    Individual Yoga instruction

    Intensive personal coaching

    A lot of outdoor time

    Nature, the ocean and silence

    Food for your constitution

    1 ayurvedic massage


    Individuelle Yogapraxis für dich
    Intensive persönliche Beratung
    Spirituelles Coaching
    Viel Zeit unter freiem Himmel
    Natur, Meer und Ruhe
    Essen für deine Konstitution
    1 ayurvedische Massage


    Price per person 5 days in Lagoa:

    Single room with own bath 1100 Euro 

    Single room shared bath 990 Euro 

    Online Retreat: per day 150 Euro

    For the dates please get in touch!

    I appreciate the chance to spend some time together to rise your energy!

    8 Tage Yoga Detox Retreat

    mit Ayurveda und Naturheilkunde

    an der Algarve

    10. - 17.03.24

    Werde den Ballast und die Winterschwere los!
    Im Südwesten Portugals kannst du Sonne tanken, Meeresluft atmen und eine tiefgehende Reinigung auf allen Ebenen erfahren: Körperlich, mental, energetisch und emotional.
    Intensive Atemübungen, Yoga und Meditation, yogische Reinigungsmethoden, naturheilkundliche Selbst-Behandlungen und ein einzigartiges Ernährungskonzept nach Vorlagen des Ayurveda - Alles in diesem Retreat dient deiner Neu-Ausrichtung zu einer gesünderen Version deiner Selbst!
    Auch eine Option zum Digital Detox gibt es für dich.

    Kosten:

    Eigener Camper/Zelt - 650
    Geteiltes Doppelzimmer - 950 €

    Doppelzimmer zu zweit - 1.750 €
    Einzelzimmer - 1.200 €

    Einzelzimmer mit eigenem Bad 1.350 €

    inkl. Halbpension und Seminar / exkl. Anreise

    Verbindliche Anmeldung bis 01.03.2024
    Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Änderungen sind den Veranstaltern vorbehalten.

    -Beispielhafter Tagesablauf
    *08.00 Uhr Atemübungen und Meditation
    *09.00 Uhr Detox Yoga
    *11.00 Uhr Brunch
    *16.00 Uhr Workshops (3x): Einführung in den Ayurveda, Naturheilkundliche Entgiftung, Fußreflexzonenmassage
    *18.00 Uhr Abendessen
    *20.00 Uhr Tiefenentspannung, Meditation, Singen (3x)

    Täglich Detox-Yoga, Meditation und Atemübungen
    Reinigungsmethoden aus Yoga, Ayurveda und Naturheilkunde:
    Anleitung zu Zungen- und Nasenreinigung
    Leberwickel etc.
    Einführung in die Fußreflexzonenmassage
    Meditativer Spaziergang zum Meer
    Bekömmliche und schmackhafte Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien
    7 Übernachtungen

    Ort:
    Rebirth Center Casa Margarida

    Lagoa, Faro, Portugal

    https://maps.app.goo.gl/1ZGGuDetTgGSgygG9

    Vinyasa Flow meets animal moves


    Step into your flow with Ines & Mirko



    We invite you to step into your flow :)


    Increase the connection of your body to the ground as well as the world within and around you.
    With vinyasa synchronisation of movement & breath and primal (animal) moves you will enhance body awareness, flexibility, stamina and core strength over time.

    In this retreat we will set a starting point for body and mind transformation.
    You will learn to relax your mind and stretch your muscles with vinyasa yoga and lead you from basic animal moves to a better understanding of movement patterns that can keep you fit and functional.

    One take away will/can be a short daily routine you can incorporate to achieve a more complete physical life experience and relaxation of stress and anxiety.

     

    Highlights:

    learn movement intelligence

    learn a short but holistic daily routine

    reduce stress

    experience movement of body and quiet mind by the elements of the atlantic ocean.


     We are looking forward to flow with you!

     

    Schedule:

    9 am - Vinyasa Yoga

    10:30 am - meditation

    11 am - brunch

    4 pm - animal moves

    6 pm - dinner

    8 pm - deep relaxation (3x)

    Price per person:

    Single room with own bath 1200 Euro 

    Single room shared bath 1100 Euro 

    Shared double room 850 Euro 

    Price for 2 persons:

    Couple room 1500 Euro 

    Eine Woche voller Musik, Gesang und Yoga am Meer für dich!


    Wir laden dich herzlich ein zu unserem Yoga Retreat "Open your heart"


    - Jeden Tag Yoga und Meditation, Gesang und       Musik
     - Einführung in Bhakti Yoga und Mantras
    - leckeres vegetarisch/veganes Essen
    - wunderschöne Villa mit großem Garten & Pool
    - 15 Gehminuten vom Strand entfernt

    Tagesablauf

    8 Uhr: Meditation und Pranayama

    9 Uhr: Mantra Yoga

    11 Uhr: Brunch

    - Mittagspause -

    16 Uhr: Workshops: Yoga am Strand; Kirtan am Meer; Einführung in Bhakti Yoga; Cacao und Singen

    18 Uhr: Abendessen

    20 Uhr: Musik; Tanzen; Singen; Meditation




    Stefan Jyoti ist seit Jahrzehnten Yogalehrer und Leiter eines Yoga Centers in Trier. Er ist außerdem Musiker mit Leib und Seele.


    Das Rebirth Center Casa Margarida ist eine wunderschöne Villa im typischen Algarve-Stil mit vielen Bögen und großzügig gebaut. Alle Zimmer sind geräumig und liebevoll eingerichtet mit Blick in den Garten. Die Zimmer können als Einzelzimmer oder Doppelzimmer gebucht werden. Je nach Buchung werden die Bäder mit Dusche/Badewanne geteilt oder auch alleine genutzt. Es gibt zwei Aufenthaltsräume zum Entspannen und Zusammenkommen, eine Tee- Küche und 2 Sonnen-Terassen mit Liegen. Ein Pool im Garten belebt die Sinne.

    Kosten exkl. Anreise:
    € 950,- im halben DZ
    € 1250,- im EZ
    Anreise mit eigenem Zelt oder Camper: 595,-€

    Verbindliche Anmeldung bis 01.10.2023
    Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Änderungen sind den Veranstaltern vorbehalten.

    Yoga im Schönstatt Garten in Trier

    Dienstag und Donnerstag

    18:30 bis 20 Uhr

    15.06. – 18.07.23

    Ich lade dich ein in eine Oase inmitten der Stadt unter uralten Bäumen zur gemeinsamen Yogapraxis.

     5er Karte 60/Einzelstunde 15 Euro (1/3 für das Schönstattzentrum)

    “All you have is Now”

    So time to visit Ines Aruna

    Relax, rest, revitalise

    Enjoy Yoga, massage, meditation.