Ines Aruna
Natural healer & Yoga teacher
Professional experience
Namasté,
I would like to introduce myself.
Since nearly two decades I am supporting people to increase their health on all levels.
I combine my profession as a Yoga teacher with the natural healing. Grateful to have learnt Yoga in Mother India I have led Yoga studios with Yoga classes for all levels and ages.
I have also been a lecturer in Yoga teacher training for many years.
As a German registered naturopath I developed my own practice in Germany for over 15 years .
I'm working among other things with
- Herbal medicine
- Anthroposophic medicine
- Ayurvedic massages
- Footreflexology
- Detox treatments
- Intestinal remediation
- Yoga therapy
- Spiritual/philosophical talking therapy
For a personal meeting/treatment please phone me.
Also online consultation possible.
0049176 23500 113
Warm regards
Ines Aruna
Events - Workshops - Retreats - Courses
vom 25. bis 31.08.2024
ab 660 Euro
im Seminarhaus Trier
Yoga der Elemente
Erde mein Körper, Wasser mein Blut, Luft mein Atem und Feuer meine Seele
Geh offline und verbinde dich mit der universellen Intelligenz:
Den Elementen, dem Wald, dem Fluss, deinem Atem, deinem Körper…
Ich begleite dich durch die Woche mit täglichen Yogastunden, Meditationen, Wildkräuter Wanderungen, Spaziergängen sowie Ritualen für die Elemente und Mutter Natur.
RETREAT-ABLAUF
Tag 1: Ankunft, gemeinsames Abendessen, Vorstellrunde
Tag 2: Element Erde, Meditation und Atemübungen, Hatha Yoga, Brunch, Freizeit, Wildkräuter-Wanderung, Abendessen, Zeremonie für Mutter Erde
Tag 3: Element Wasser, Meditation und Atemübungen, Hatha Vinyasa Yoga, Brunch, Freizeit, Wanderung am/durch den Bach, Reinigungsritual für das Element Wasser (in unserem Körper und in der Umgebung), Abendessen, Klangwellen
Tag 4: Element Feuer, Meditation und Atemübungen, Vinyasa Yoga, Brunch, Freizeit, Wanderung, Abendessen, Feuer und Singen
Tag 5: Element Luft, Meditation und Atemübungen, Hatha Yoga, Brunch, Freizeit, Wanderung, Abendessen, Atemübungen, evtl. Übernachtung im Wald
Tag 6: Element Äther, Meditation und Atemübungen, Hatha Yoga, Brunch, Freizeit, Abendessen, Meditation
Tag 7: Meditation und Atemübungen, Hatha Yoga, Brunch, Abschlusskreis, Abreise
INKLUSIVLEISTUNGEN
- 6 Übernachtungen
- vegetarische/ vegane Halbpension
- ganztags Wasser und Tee
- täglich Yoga (Hatha & Vinyasa, à 90 min)
- täglich Meditation und Atemübungen à 60 min
- täglich Wanderung/ Waldbaden (à 60 min)
- Lagerfeuer
- Mantrasingen, Naturzeremonien
Preis:
770,- Euro im EZ
660,- Euro im DZ
Exklusives Fasten und Yoga- Retreat an der Algarve
Balsam für Körper, Geist und Seele
22. - 29.09.2024
Wir laden dich ein zu einer intensiven Reise zu dir Selbst, zu mehr Klarheit und Vitalität!
In einer kleinen Gruppe, ganz familiär und mit professioneller Betreuung und Unterstützung kannst du diese einmalige Erfahrung machen.
Ines und Claudiu leiten dich mit Herz und Seele und langjähriger Erfahrung durch den Fastenprozess und bieten dir meditative Ruhe und auch Aktion, Bewegung und Freude in der Natur.
Die Casa Margarida ist eine Oase an der Algarve in Nähe zu kleinen Buchten und der optimale Ort, um richtig runter zu fahren.
- Jeden Morgen Meditation und Yoga oder spezielles Ganzkörper-Training
- Geführtes Einstimmen auf das Fasten
Intensive Begleitung durch den Fasten-Prozess - Bewusstseinstraining
- Meditative Wanderungen an der Küste
- Seelische Austauschrunden
- Tiefenentspannungen zur Lösung von Blockaden
- Mantrasingen
- Viel Zeit für dich selbst
- Kleine Gruppe im familiären Rahmen
- Kakaozeremonie und sound healing session
Claudiu Apostol
Einzelzimmer 1700.-€
Doppelzimmer 1500.-€
Zelt/CamperVan 1350.-€
Tagesablauf*
Morgens Stille/Schweigen/Journaling
Ab 7:30 heißes Quell- und Zitronenwasser und Tee
8:00- 8:45 Meditation, Atemübungen und Entspannung
09:00 – 11 Uhr Yoga und Ganzkörpertraining
11 Uhr Säfte
11:15 - 15:00 Freizeit
15 Uhr - 17:00 Fasteneinstimmung, Soulsetting, meditative Wanderung an der Küste
17:30 Uhr Gemüsebrühe
19:00 Uhr Tiefenentspannung, seelische Austauschrunde, Mantrasingen
Abends Stille/Schweigen
* Wir passen den Tagesablauf an die Gruppendynamik an.
Past events/ vergangene events
vom 28.6. bis 02.07.2024
ab 450 Euro
im Seminarhaus Trier
Einfach sein -
Yoga Auszeit
Yoga und Waldspaziergänge im Ruwertal
Raus aus dem Alltag - rein in ein langes Yoga-Wochenende in der Natur!
Einfach nur sein, den Tag in Stille mit Meditation und Yoga beginnen.
Mal meditativ, mal dynamisch.
In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Mit-Menschen kannst du dich vollkommen entspannen und das tun, was dir gut tut.
Vielleicht willst du einfach nur sein und im Garten/ Haus deine freie Zeit genießen. Oder mit uns die Romikaschleife und den Morscheider Grenzpfad entlang spazieren.
Das Seminarhaus liegt mitten im Ruwertal mit dem Gartengrundstück zum Ufer der Ruwer. Die zwei wunderschönen Wanderwege (s.o.) gehen direkt am Seminarhaus vorbei.
Abends essen wir gemeinsam gesund und lecker.
Zum Tagesausklang gibt es Meditation, eine spirituelle/philosophische Gesprächsrunde und Mantra-Singen.
Komm mit in eine einfach gute Auszeit – ich freue mich auf dich!
Highlights:
Digital Detox - Kein Handy/ kein WLAN
Eine Übernachtung im Wald bei gutem Wetter
Der Ort: Das Seminarhaus Trier wurde 1956 gebaut, und mit großzügigen Deckenhöhen und Raumgrößen ausgestattet. Die Etagen sind mit schönen Holztreppen verbunden. Die Böden der Räume bestehen alle noch aus restaurierten Holzdielen der 60er Jahre. Wenn wir hier unsere Fenster öffnen, und dann das Rauschen der Ruwer hören, fühlen wir uns wie im Urlaub. Für uns ein Ort der Heilung und des Friedens. Von Natur umgeben, geborgen, versteckt… dem Stress im Alltag entflohen.
www.http://seminarhaus-trier.de/
Die Anreise wird selbst organisiert und ist nicht im Preis enthalten.
- Anreise ab 16:00 Uhr, Abreise bis 12:00 Uhr
- Stornobedingungen:
Bis 14 Tage vor Termin ist kostenlos, bis 7 Tage vor Termin berechnen wir 50% und danach müssen wir leider die komplette Retreat- Gebühr berechnen.
Preise:
600,- € im Einzelzimmer
550,- € im geteilten DZ
500,- € für Freunde/Paare im DZ
450,- € im eigenen Zelt
27.04. -05.05.2024
ab 990 Euro
im Rebirth Center Algarve, Portugal
Yoga Retreat
Reise durch die Chakren
Erhöhe deine Energie an der Algarve
Die Reise beginnt klassisch beim Wurzelchakra und geht durch jedes der 7 Energiezentren bis zum Kronenchakra.
Mit Yoga, Meditation, Pranayama, Gesang, Stille in der Natur kommt deine Energie wieder in den Fluss.
Das Meer, die friedliche Umgebung und das gesunde, leckere Essen bringen dich zurück in deine Kraft.
Kosten:
1/2 Doppelzimmer - 990 €
Einzelzimmer - 1.300 €
Doppelzimmer zu zweit - 1.800 €
inkl. Unterkunft, Halbpension und Seminar / exkl. Anreise
-Beispielhafter Tagesablauf
*08.00 Uhr Meditation und Pranayama
*09.00 Uhr Chakra Yoga
*11.00 Uhr Brunch
*Mittagspause
*16.00 Uhr Workshops: Einführung in die Chakrenlehre; Küstenwanderung; Singkreis
*18.00 Uhr Abendessen
*20.00 Uhr Meditation und Entspannung
Jeder Tag ein Chakra:
Yoga, Meditation und Pranayama am Morgen
Anleitungen zu Chakra- Übungen
Von Musik, Gesang und tönen bis hin zum Schweigen
Energielenkungen
Achtsamkeitsübungen
Naturbetrachtung
Küstenwanderung
Ort:
Rebirth Center Casa Margarida
Lagoa, Faro, Portugal
Personal Yoga Retreat
Zeit für dich
Intensive personal Retreat with Yoga, meditation and Yogatherapy
Intensives Einzelretreat mit Yoga, Meditation und Yogatherapie
Choose your own Retreat:
English, Deutsch - online or in Portugal
In the Rebirth Center at the beautiful Algarve or from your home I guide you 1-3 days (Online) and 5 days here with daily meditation, breathing techniques and Yoga classes in a holistic body and self awareness. I would like you to support with Yoga therapy to activate your selfhealing power.
This includes physical, emotional-mental and spiritual guidance.
Im Rebirth Center Casa Margarida an der wunderschönen Algarve oder auch von zuhause aus begleite ich dich 1 -3 Tage (online) oder 5 Tage hier mit täglicher Meditation, Atemübungen, Yogastunden in ein verbessertes Körperbewusstsein und eine erweiterte Wahrnehmung deiner Selbst.
Bei Bedarf kann ich dir mit Yogatherapie konkrete Hilfestellungen geben. Dabei gehe ich auf physische, emotional- mentale und spirituelle Themen/Blockaden ein.
Individual Yoga instruction
Intensive personal coaching
A lot of outdoor time
Nature, the ocean and silence
Food for your constitution
1 ayurvedic massage
Individuelle Yogapraxis für dich
Intensive persönliche Beratung
Spirituelles Coaching
Viel Zeit unter freiem Himmel
Natur, Meer und Ruhe
Essen für deine Konstitution
1 ayurvedische Massage
Price per person 5 days in Lagoa:
Single room with own bath 1100 Euro
Single room shared bath 990 Euro
Online Retreat: per day 150 Euro
For the dates please get in touch!
I appreciate the chance to spend some time together to rise your energy!
8 Tage Yoga Detox Retreat
mit Ayurveda und Naturheilkunde
an der Algarve
10. - 17.03.24
Werde den Ballast und die Winterschwere los!
Im Südwesten Portugals kannst du Sonne tanken, Meeresluft atmen und eine tiefgehende Reinigung auf allen Ebenen erfahren: Körperlich, mental, energetisch und emotional.
Intensive Atemübungen, Yoga und Meditation, yogische Reinigungsmethoden, naturheilkundliche Selbst-Behandlungen und ein einzigartiges Ernährungskonzept nach Vorlagen des Ayurveda - Alles in diesem Retreat dient deiner Neu-Ausrichtung zu einer gesünderen Version deiner Selbst!
Auch eine Option zum Digital Detox gibt es für dich.
Kosten:
Eigener Camper/Zelt - 650 €
Geteiltes Doppelzimmer - 950 €
Doppelzimmer zu zweit - 1.750 €
Einzelzimmer - 1.200 €
Einzelzimmer mit eigenem Bad 1.350 €
inkl. Halbpension und Seminar / exkl. Anreise
Verbindliche Anmeldung bis 01.03.2024
Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Änderungen sind den Veranstaltern vorbehalten.
-Beispielhafter Tagesablauf
*08.00 Uhr Atemübungen und Meditation
*09.00 Uhr Detox Yoga
*11.00 Uhr Brunch
*16.00 Uhr Workshops (3x): Einführung in den Ayurveda, Naturheilkundliche Entgiftung, Fußreflexzonenmassage
*18.00 Uhr Abendessen
*20.00 Uhr Tiefenentspannung, Meditation, Singen (3x)
Täglich Detox-Yoga, Meditation und Atemübungen
Reinigungsmethoden aus Yoga, Ayurveda und Naturheilkunde:
Anleitung zu Zungen- und Nasenreinigung
Leberwickel etc.
Einführung in die Fußreflexzonenmassage
Meditativer Spaziergang zum Meer
Bekömmliche und schmackhafte Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien
7 Übernachtungen
Vinyasa Flow meets animal moves
Step into your flow with Ines & Mirko
We invite you to step into your flow :)
Increase the connection of your body to the ground as well as the world within and around you.
With vinyasa synchronisation of movement & breath and primal (animal) moves you will enhance body awareness, flexibility, stamina and core strength over time.
In this retreat we will set a starting point for body and mind transformation.
You will learn to relax your mind and stretch your muscles with vinyasa yoga and lead you from basic animal moves to a better understanding of movement patterns that can keep you fit and functional.
One take away will/can be a short daily routine you can incorporate to achieve a more complete physical life experience and relaxation of stress and anxiety.
Highlights:
learn movement intelligence
learn a short but holistic daily routine
reduce stress
experience movement of body and quiet mind by the elements of the atlantic ocean.
We are looking forward to flow with you!
Schedule:
9 am - Vinyasa Yoga
10:30 am - meditation
11 am - brunch
4 pm - animal moves
6 pm - dinner
8 pm - deep relaxation (3x)
Price per person:
Single room with own bath 1200 Euro
Single room shared bath 1100 Euro
Shared double room 850 Euro
Price for 2 persons:
Couple room 1500 Euro
Eine Woche voller Musik, Gesang und Yoga am Meer für dich!
Wir laden dich herzlich ein zu unserem Yoga Retreat "Open your heart"
- Jeden Tag Yoga und Meditation, Gesang und Musik
- Einführung in Bhakti Yoga und Mantras
- leckeres vegetarisch/veganes Essen
- wunderschöne Villa mit großem Garten & Pool
- 15 Gehminuten vom Strand entfernt
Tagesablauf
8 Uhr: Meditation und Pranayama
9 Uhr: Mantra Yoga
11 Uhr: Brunch
- Mittagspause -
16 Uhr: Workshops: Yoga am Strand; Kirtan am Meer; Einführung in Bhakti Yoga; Cacao und Singen
18 Uhr: Abendessen
20 Uhr: Musik; Tanzen; Singen; Meditation
Stefan Jyoti ist seit Jahrzehnten Yogalehrer und Leiter eines Yoga Centers in Trier. Er ist außerdem Musiker mit Leib und Seele.
Das Rebirth Center Casa Margarida ist eine wunderschöne Villa im typischen Algarve-Stil mit vielen Bögen und großzügig gebaut. Alle Zimmer sind geräumig und liebevoll eingerichtet mit Blick in den Garten. Die Zimmer können als Einzelzimmer oder Doppelzimmer gebucht werden. Je nach Buchung werden die Bäder mit Dusche/Badewanne geteilt oder auch alleine genutzt. Es gibt zwei Aufenthaltsräume zum Entspannen und Zusammenkommen, eine Tee- Küche und 2 Sonnen-Terassen mit Liegen. Ein Pool im Garten belebt die Sinne.
Kosten exkl. Anreise:
€ 950,- im halben DZ
€ 1250,- im EZ
Anreise mit eigenem Zelt oder Camper: 595,-€
Verbindliche Anmeldung bis 01.10.2023
Bei Stornierung fallen Bearbeitungsgebühren an. Änderungen sind den Veranstaltern vorbehalten.
Yoga im Schönstatt Garten in Trier
Dienstag und Donnerstag
18:30 bis 20 Uhr
15.06. – 18.07.23
Ich lade dich ein in eine Oase inmitten der Stadt unter uralten Bäumen zur gemeinsamen Yogapraxis.
5er Karte 60/Einzelstunde 15 Euro (1/3 für das Schönstattzentrum)
