Ines Aruna
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My service
Do you want to go on the journey to your well-being and your wholeness?
I am here to support you on your path. There are different levels from where you can start: physical, energetical, emotional and mental, a great variety of possibilities. I like to find with you the right solution for your self-development and your healing journey.
As a professional naturopath and Yoga teacher, I experienced many times the healing power of nature and the human ability to cure.
Here you can book my Retreats: /Hier kannst du meine Retreats buchen:
https://www.bookyogaretreats.com/share/1v6ZRWu7JQ/ines-aruna
Specific fields
Natural therapy
Plants are the most powerful remedies to activate the intrinsic intelligence of our body.
Used as tea, pills, food, bath, oil and other applications they balance the different systems: inner organs, blood circulation, digestion and the nervous system.
Also vitamins, bacteria and homeopathics enlarge the natural pharmacy.
Spiritual advice
The ancient philosophy of Yoga describes exactly the different “layers” of the human being, the nature of psyche and consciousness and the process of life.
There are some obstacles on the spiritual path that can bring you into dark fields and confusion. These parts of the journey are easier to pass with gentle and wise support.
Yoga therapy & Yoga Retreats
Another wonderful tool for your health is the practice of Yoga.
Therapeutic Yoga can develop strength and flexibility in your body.
Breathing, meditation and mental techniques improve both the physical and also the mental and emotional well-being.
If you would like to benefit from “Yoga”, the traditional and common way is to practice regular weekly to daily Hatha Yoga, including meditation, pranayama, chanting.
Retreats are a wonderful experience to go deep into a meditative space. You can join a group or we can make an appointment for an one-to-one-Retreat. This is also possible online.
Teacher Trainings combine the spiritual and scientific aspects of Yoga.
Share the knowledge about a healthy lifestyle is my passion!
Testimonial/ Feedback
"Traumhaftes Yoga Retreat"
Monika G. aus Germany
Das Yoga Retreat war toll und die Workshops sehr bereichernd. Das Essen war hervorragend, von höchster Qualität und mit Lieber zubereitet. Das Programm war sehr gut mit uns abgestimmt sodass man auch ausreichend Freizeit für sich hatte. Vielen Dank an Ines, ihre inspirierende Arbeit und liebevolle Art! Ich werde definitiv wiederkommen. Monika
"Ort zum wohlfühlen"
Eine schöne Unterkunft mit wundervollem Garten, indem dank gutem Wetter die von Ines sehr sehr gut angeleiteten Yogastunden stattfinden konnten. Auch die Workshops waren sehr informativ. Wunderbare Köchin, die das wohltuende Essen frisch und mit viel Liebe zubereitet! Wir hatten viel freie Zeit um an den Strand zu gehen oder zu wandern. Durfte eine Tolle woche in der Casa erleben, die ich jedem empfehlen kann!! :)
Regina
Liebe Ines Aruna,
ich bin mit viel positiver Energie und einer Menge neuer Inspirationen zuhause angekommen. Deshalb möchte ich dir heute eine Rückmeldung senden, wie ich das Detox-Retreat erlebt habe.
Meine Motivation zur Teilnahme am Retreat war, dass ich etwas Stress geplagt war und meinen schmerzenden Gelenken eine Entgiftungskur gönnen wollte. Die Casa Margarida mit ihrem wunderschönem tropischen Garten, die ich ja schon kannte, schien mir der ideale Ort dafür zu sein und meine Erwartungen wurden mehr als erfülllt.
Ich finde das Konzept für das Detox-Retreat ist sehr stimmig und gut durchdacht. Die morgentliche Meditation und die wunderschönen Yogastunden auf der Yogaplattform im duftenden Frühlingsgarten habe ich sehr genossen. Die ayurvedischen Mahlzeiten mit frischen Zutaten und Kräutern aus dem Garten, waren äußerst lecker. Toll fand ich, dass die Gerichte individuell auf die Doshas der einzelnen Teilnehmenden abgetimmt waren. So konnte man mit allen Sinnen das erfahren, was man im Workshop erarbeitet hatte. Anleitung zur Selbstmassage, zur Fußreflexzonenmassage und das Massageangebot durch eine Fachkraft wurden gerne von uns angenommen und taten ihre wohltuende Wirkung.
Die Atmosphäre in der Casa Margarida ist sehr herzlich und offen. Wir waren ja sehr unterschiedliche Teilnehmerinnen, bezüglich Alter (22 Jahre bis 66 Jahre) und beruflich. Wir hatten einen regen Austausch und ich denke, dass nicht nur ich das als sehr bereichernd empfand. Wir hatten alle viel Freude bei den Wanderungen zu den wunderschönen Stränden der Algarve und beim gemeinsamen Singen.
Zurzeit fühle ich mich körpelich und mental fit, die Entgiftung hat mir richtig gut getan. Deshalb habe ich den festen Vorsatz, das Gelernte und die Anregungen zukünftig in meinen Alltag zu integrieren.
Ich möchte dir, liebe Ines Aruna, herzlich für diese Woche danken! In Zukunft werde ich bestimmt wieder an einem deiner Retreats teilnehmen.
Andrea
Legal Notice
Ines Aruna
Adress:
Casa Margarida
Caramujeira, 347-X
8400-403 Lagoa, Portugal
Tweelbäker Tredde 47B
26135 Oldenburg, Germany
Phone Number: 0049 17623500113
Email Address: inesis@outlook.de
Represented by:
Ines Anna Maria Isringhaus, I.A.M.I.
Responsible for Content:
Ines Anna Maria Isringhaus,I.A.M.I.
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